Tips

voor een goede spijsvertering



U hebt last van tijdelijke spijsverteringsongemakken?

U wenst een optimaal spijsverteringsevenwicht terug te vinden?

Hieronder zijn een aantal adviezen om u te helpen een harmonieus gevoel te behouden.

pack_antimetil_petitDenk aan gember : het is bekend om zijn gunstige werking in geval van spijsverteringsongemakken
Advies: Voor een optimale werking, kies voor Antimetil® : zijn gember extract is 10 x meer geconcentreerd dan een traditioneel gemberpoeder
Scheid uw maaltijden: regelmatig kleine hoeveelheden eten is beter dan in één keer te veel te eten
Neem uw tijd voor uw maaltijden en eet langzaam
Ontspan u na de maaltijden en ga niet onmiddellijk liggen
Vermijd sterke geuren: voeding, parfum, tabak, enz.
Drink warme kruidenthee zonder melk en met weinig suiker
Vermijd gekruide voeding, voeding met te veel suiker of voeding rijk aan vetstoffen
Drink slokjes door de ganse dag, en liefst buiten de maaltijden
Vermijd ook warme plaatsen en ventileer vaak de kamers waarin je staat